Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2018
|
94,9 kg
Tappat hittills: 45,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2919 kcal
|
Fett: 111,46g | Prot: 147,43g | Kolh.: 342,76g.
Frukost: Cinnamon Sugar, Starbucks Chai Tea Latte with Almond Milk (Grande), Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Egg. Lunch: White Icing, Snickers 2 to Go. Middag: Refreshe Root Beer, Don Lee Farms Veggie Bowl Superfoods, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Honey , Skippy Creamy Peanut Butter, Country Crock Butter with Calcium, Nature's Own Whitewheat Bread. mer...
|
|
762 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 45 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Apple Health - 22 timmar och 45 minuter. mer...
|
Ökar 6,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VINCENTV2017 's vikthistorik
|