Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2018
|
72,3 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1088 kcal
|
Fett: 40,29g | Prot: 72,76g | Kolh.: 108,13g.
Frukost: 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Сметанин Молоко 1,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Lunch: Кофе с Молоком, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Сормовская Кондитерская Фабрика Птичье Молоко Конфеты, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Боевой_ежик 's vikthistorik
|