Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2018
|
182,4 kg
Tappat hittills: 36,2 kg.
Kvarvarande: 80,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 24,08g | Prot: 102,29g | Kolh.: 249,46g.
Frukost: Tomato Juice, Malt-O-Meal Toasty O's (Bowl Pack), Value Corner 2% Milk, Banana, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer. Middag: Mashed Cauliflower, Fruit Salad (without Citrus Fruits), KC Masterpiece Honey Teriyaki with Sesame Marinade, Wegmans Cooked Shrimp. Snacks/Annat: Tabasco Bloody Mary Mix. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tcharmer1 's vikthistorik
|