Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2018
|
71,1 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
961 kcal
|
Fett: 18,72g | Prot: 116,36g | Kolh.: 90,02g.
Frukost: Kirkland Signature Egg Whites, Black Beans (Canned), Onions, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Arnold Healthy Multi-Grain Bread, Brown Rice. Lunch: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Skinless Chicken Breast, World Catch Wild Pacific-Caught Salmon Burgers. Snacks/Annat: Quest Cookies & Cream Protein Bar. mer...
|
Ökar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vinny Saitta 's vikthistorik
|