Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2018
|
60,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 65,28g | Prot: 88,23g | Kolh.: 123,88g.
Frukost: Магнит Банан, Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Нежинская Творог 5%, Bombbar Арахисовая Паста, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Bombbar Арахисовая Паста, Магнит Банан, Эко Хлеб Хлебцы без Добавок. Middag: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Сыр Российский, Куриная Грудка Вареная, Макароны Отварные, Bombbar Арахисовая Паста, Магнит Банан, Эко Хлеб Хлебцы без Добавок, Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей. Snacks/Annat: От Мартина Семечки Отборные. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatarka_553 's vikthistorik
|