Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2018
|
54,9 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2165 kcal
|
Fett: 84,66g | Prot: 127,76g | Kolh.: 172,54g.
Frukost: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4, Ого Отруби Пшеничные, BioMeals Dieta-Jam Груша , Творог 9%. Lunch: Слобода Майонез, Минтай Запечённый, Приготовленная Морковь, Nesquik Какао, Домик в деревне Молоко 3,5%. Middag: Даниловский Хлеб Пшенично-Ржаной, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Волковская Пивоварня Порт Артур Портер, Картошка Печеная, Свиная Корейка (Целая, Постная). Snacks/Annat: Милка Тёмный Шоколад с Обжаренным Миндалем, Дикси Донат со Вкусом Клубники. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maharaji7 's vikthistorik
|