|
9kg is eraf nu! nog 9kg te gaan. Ik vind het best veel, maar ik zie het nog nergens ... niet in de spiegel, niet aan mijn kleding. ook merk ik dat het een beetje een obsessie aan het worden is; ipv een suikerverslaving word het nu een weegschaal verslaving? gelukkig is dat minder schadelijk!
|
88 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1103 kcal
|
Fett: 96,02g | Prot: 39,83g | Kolh.: 24,27g.
Frukost: Oahns tomatenbroodjes, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Maaslander Jong 48+, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Aardbeien, Watermeloen. Middag: AH Gebakken Spekjes, Champignons, AH Verse Slagroom, Gekookte Asperges (Vers). Snacks/Annat: AH Verse Slagroom. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
9 kilo zou je toch echt aan je kleding moeten merken. Was 't niet 5 kilo per kleding maat ongeveer. Hopelijk zie je snel resultaat. En je mag in 't ieder geval trots zijn. Je bent al op de helft!
16 jun 18 av medlem: Mootjuh0107
|
Herkenbaar hoor, ik ben nu ruim 8 kilo kwijt. Enige is dat mijn riem strakker moet, maar broeken zitten nogsteeds goed en ik zie het zelf ook niet zo. Omgeving daarintegen soms wel 😇.
Hou vol! 💪
16 jun 18 av medlem: Tuinvrouw81
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Danielle@75 's vikthistorik
|