|
wel wat spiermassa bij gekomen
|
65,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1817 kcal
|
Fett: 59,37g | Prot: 76,19g | Kolh.: 230,14g.
Frukost: Everyday Magere Melk, Golden Bridge Wellness Flakes Zwarte Chocolade. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Asia Green Garden Instant Cup Noodles. Middag: Frieten, Knorr Peperroomsaus, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Snacks/Annat: Bellinicocktail, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. mer...
|
|
1580 kcal
|
Träning:
Vila - 14 timmar och 26 minuter, Sömn - 9 timmar och 34 minuter. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chelseahusson 's vikthistorik
|