Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2018
|
50 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
868 kcal
|
Fett: 36,92g | Prot: 56,95g | Kolh.: 77,64g.
Frukost: Pruneau Sec, Jus de Citron. Lunch: Sojasun Nature Soja Touche d'amande, Salade Verte, Paupiette de Veau. Middag: Nat & Vie Yaourt Soja Nature, Paupiette de Veau, Toque du Chef Mini Gratin Dauphinois. mer...
|
|
1790 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 3 timmar, Hushållsarbete - 2 timmar, Matlagning - 1 timme, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|