Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2018
|
76 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1089 kcal
|
Fett: 27,36g | Prot: 105,14g | Kolh.: 99,16g.
Frukost: Kaffee mit Milch und Zucker, Trockene oder Harte Salami, Frischkäse, Lindenhof Gouda, Gut & Günstig Bierschinken, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Kaufland Eiweißbrot Low Carb. Lunch: Gemischtes Gemüse (Gefroren), Hähnchenbrustfilet, Dovgan Buchweizen (Gekocht). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marischa.m 's vikthistorik
|