Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2018
|
49,1 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 49,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
887 kcal
|
Fett: 38,50g | Prot: 42,35g | Kolh.: 94,48g.
Frukost: Масло Подсолнечное, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), АВС Горчица Боярская, Салат Айсберг, Во-Первых Ветчина Балерон, Славянские Традиции Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Банан, Салат из Капусты и Огурца, АВС Огурцы Маринованные, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Грибной Суп с Перловкой. Middag: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Виталюр Котлеты Рубленые из Цыплят-Бройлеров. Snacks/Annat: Клубника, Молочный Мир Кефир 1%, АВС Майонез Постный, АВС Огурцы Маринованные, Кабачки Жареные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisa__alisa1011 's vikthistorik
|