Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2018
|
65,6 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1020 kcal
|
Fett: 47,67g | Prot: 50,42g | Kolh.: 96,35g.
Frukost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zaa1999tnn 's vikthistorik
|