Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2018
|
76,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1129 kcal
|
Fett: 43,36g | Prot: 60,47g | Kolh.: 125,86g.
Frukost: Орешки со Сгущенкой, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Карат Сыр Лёгкий Натуральный, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Огурец (с Кожурой). Middag: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
мадам сурко 's vikthistorik
|