Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2018
|
60 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 63,21g | Prot: 58,00g | Kolh.: 173,66g.
Frukost: Мясновъ Молоко 1%, Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ам Ам Биотворог 5%, Останкино Блинчики с Мясом. Middag: ВкусВилл Голубцы с Говядиной в Сметанном Соусе, ВкусВилл Винегрет с Маринованной Капустой, ВкусВилл Роллы с Неркой. Snacks/Annat: Мясновъ Английские Сконы с Клюквой. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Дарья5560 's vikthistorik
|