Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2018
|
61,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 55,04g | Prot: 94,40g | Kolh.: 119,31g.
Frukost: Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, Карусель Грудка Куриная Гриль , Яйцо (Целое), Белый Город Молоко 2.5%, Spomlek Сыр Hollender 17%. Lunch: Черешня, ВкусВилл Хлеб Лионский, Куриный Суп. Middag: Spomlek Сыр Hollender 17%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Творог 5%, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Магнит Слива. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|