Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2018
|
70,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1119 kcal
|
Fett: 45,93g | Prot: 82,82g | Kolh.: 97,92g.
Frukost: Ашан Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Малина, Шелковица, Простоквашино Творог 5%, Bio Max Йогурт Натуральный. Lunch: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Курица Вареная. Middag: Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная, Помидоры. Snacks/Annat: Айсберри Мороженое Minime. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|