Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2018
|
73,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3367 kcal
|
Fett: 98,85g | Prot: 163,16g | Kolh.: 454,44g.
Frukost: Сахар, Кофе, Куриная Грудка, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сушеная Клюква, Parmalat Молоко 0,5%, Amino Bcaa 4200. Lunch: Азбука Вкуса Пирожок с Рисом и Яйцом, Tornado Energy Storm, Сырники. Middag: Parmalat Молоко 0,5%, Dymatize Казеин, Яйцо, Куриная Грудка, Растительное Масло, Рис Вареный, Сердце Куриное. Snacks/Annat: Corny Big Chocolate, Банан, Adrenaline Rush Энергетический Напиток, Tornado Energy Ice. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
15 jun 18 av medlem: Olga__Do
|
подозрительно. Это если спать и есть)
15 jun 18 av medlem: _Стройная
|
15 jun 18 av medlem: Malefisenta666
|
это лошадка отомстила, наверное)
16 jun 18 av medlem: JulEsbelta
|
Эх, Серёжа, Серёжа......))))
16 jun 18 av medlem: Саша Меха
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|