Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2018
|
47 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
952 kcal
|
Fett: 25,27g | Prot: 33,08g | Kolh.: 158,41g.
Frukost: Белый Хлеб, Абрикосы, Сухие Семена Чиа, Соевое Молоко, Сироп, Уксус (Яблочный). Lunch: Твердый Тофу , Кокосовое Масло, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Соевая Сосиска, Белый Хлеб. Middag: Здравник Цикорий Растворимый, Шелковица, Черешня. Snacks/Annat: Песочное Печенье, Красные Вишни, Персики. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|