Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2018
|
45,5 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 29,83g | Prot: 96,33g | Kolh.: 132,54g.
Frukost: Mars Milkyway, Сахар, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Любятово Печенье-Мюсли, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Middag: Heinz Кетчуп Детский, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Кабачковые Оладьи, Сырники из Обезжиренного Творога, Кофе с Сахаром. Snacks/Annat: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Клубника, Персики. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Golyboglazzzkka 's vikthistorik
|