Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2018
|
42,1 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 39,16g | Prot: 83,62g | Kolh.: 215,90g.
Frukost: Лакомо Сливки 10%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Клубника, Избенка Запеканка Творожная. Lunch: Клубника, Избенка Запеканка Творожная. Middag: Рафаэлло Конфета, Банан, Избенка Запеканка Творожная. Snacks/Annat: Орешки со Сгущенкой. mer...
|
|
1198 kcal
|
Träning:
Sittande - 6 timmar, Duscha - 30 minuter, Stående - 1 timme, Vila - 8 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|