Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2018
|
65,8 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 61,44g | Prot: 76,51g | Kolh.: 112,43g.
Frukost: Real Caps Рыбий Жир, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Банан, Богдаша Масло Сливочное Крестьянское, Яйцо, Крупно Геркулес Овсяные Хлопья Требующие Варки. Lunch: Огурец, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Картошка Вареная. Middag: Огурец, Яйцо Всмятку, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Annat: Летний День Кефир 1%, Добрая Буренка Йогурт Черника-Ежевика, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterina_Z91 's vikthistorik
|