|
DAY97/BW76.0/BF20.8/MUSCLE41.1
昨晚的消夜除了豪氣的一份鱔魚麵外，又追加了Pizza Hut 半個個人pizza. 真是一個滿足的夜晚~
|
76 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 64,88g | Prot: 58,17g | Kolh.: 154,22g.
Frukost: 煙熏三文魚, 水煮蛋, 苦苣, 吐司麵包. Lunch: 蛋花湯, 水餃. Middag: 中華 雞蛋豆腐, 7-11 酥炸海鮮丸, 葵花籽油, 排骨湯, 炒高麗菜, 白米. Snacks/Annat: 食藥署統計 台灣葡萄, 哈密瓜, 荔枝, 全脂牛奶. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
15 jun 18 av medlem: josephc0917
|
15 jun 18 av medlem: murphthesurf
|
15 jun 18 av medlem: gulinlin
|
15 jun 18 av medlem: gulinlin
|
15 jun 18 av medlem: josephc0917
|
15 jun 18 av medlem: chenxxxcccc
|
15 jun 18 av medlem: josephc0917
|
對啊~太早達成目標幹嘛，還是LDS 比較好😁😁😁（我等一下要去巡巡你們的水田。。。）
15 jun 18 av medlem: 95bbk
|
@mutf, only half of a 6-inch pizza, I know it's not much, but the point is I already had a bowl of fried eel noodles, which is a popular Taiwanese food !
15 jun 18 av medlem: 95bbk
|
15 jun 18 av medlem: gulinlin
|
最好是啦，你都達成過一次了，你當然這樣講～～ 你看看約哥紅線還不到1cm長～～
15 jun 18 av medlem: gulinlin
|
15 jun 18 av medlem: gulinlin
|
15 jun 18 av medlem: josephc0917
|
15 jun 18 av medlem: josephc0917
|
15 jun 18 av medlem: 尼歐NEO
|
15 jun 18 av medlem: josephc0917
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|