Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2018
|
77,7 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
869 kcal
|
Fett: 37,06g | Prot: 74,30g | Kolh.: 60,95g.
Frukost: Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Lunch: Запеканка из Кабачков, Приготовленная Камбала. Middag: Запеканка из Кабачков, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Annat: Сливочный Сыр, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetlana.khor.27 's vikthistorik
|