Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2018
|
75 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1081 kcal
|
Fett: 53,28g | Prot: 71,26g | Kolh.: 82,27g.
Frukost: Dolce Gusto Café au Lait, Yaourt Nature (Lait Entier). Lunch: Pain, Marque Repère Macedoine, Mayonnaise, Saumon Fumé, Tous les Jours Saint-Paulin, Poisson Grillé, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Ratatouille. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lilou92390 's vikthistorik
|