Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2018
|
59 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2345 kcal
|
Fett: 78,52g | Prot: 200,30g | Kolh.: 204,49g.
Frukost: Кофе с Молоком, Яйцо, Лента Шпроты в Масле, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Лента Багет Французский. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Мистраль Коричневый Рис. Middag: VPLab Nutrition Lean Protein & Fiber Bar, Щедрые Хлебцы Постные с Отрубями, Зеленая Фасоль (Замороженная), Роскар Яичный Белок, Яичный Желток. Snacks/Annat: Starbucks Фраппучино, Geneticlab Whey Protein, VPLab Nutrition Protein Bar Peanut. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Белый_Торт 's vikthistorik
|