Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2018
|
78 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 40,68g | Prot: 68,49g | Kolh.: 146,91g.
Frukost: Зефир, Главпродукт Сгущенка Вареная, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Творог 9%. Lunch: Белый Город Молочный Коктейль Шоколад, Троекурово Котлеты Куриные Деревенские, Котлеты из Минтая, Рис Вареный. Middag: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Котлеты из Минтая, Фругурт Йогурт со Вкусом Клубники, Чудо Творожок Северные Ягоды. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
аннасанна 's vikthistorik
|