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Comecei a dieta do leite dia 11.06.18, hoje estou no quinto dia. Só vou pesar na terça feira dia 18.06.
Sinto uma diferença incrível.
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68,5 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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587 kcal
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Fett: 16,92g | Prot: 62,54g | Kolh.: 45,66g.
Frukost: Damare Leite Desnatado. Lunch: Extra Fígado Bovino. Middag: Ovo Cozido, Damare Leite Desnatado. Snacks/Annat: Melão Amarelo, Melão Amarelo. mer...
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stadig vikt
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