Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2018
|
52 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 40,69g | Prot: 155,96g | Kolh.: 91,74g.
Frukost: Черешня, Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Дикси Киви. Lunch: Bombbar Джем Малина, Давлеканово Творог 5%. Middag: Зеленая Фасоль (Замороженная), Огурец (с Кожурой), Давлеканово Творог 5%. Snacks/Annat: Давлеканово Творог Обезжиренный, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Морское Содружество Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tkacheva_pp 's vikthistorik
|