Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2018
|
71,9 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1726 kcal
|
Fett: 33,89g | Prot: 184,19g | Kolh.: 183,97g.
Frukost: Kirkland Signature Egg Whites, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Black Beans (Canned), Arnold Healthy Multi-Grain Bread, Brown Rice. Lunch: Quest Cinnamon Roll Protein Bar, Plainville Farms Organic Oven Roasted Turkey Breast, Tableside Chunky Guacamole, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Kirkland Signature Artisan Burger Buns. Middag: Zucchini , Skinless Turkey Breast. Snacks/Annat: Peanut Butter & Co Dark Chocolate Dreams Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Biscoff European Cookie Spread, Gala Apples. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vinny Saitta 's vikthistorik
|