Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2018
|
136,0 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3290 kcal
|
Fett: 99,74g | Prot: 116,97g | Kolh.: 243,16g.
Frukost: Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Dunkin' Donuts Maple Frosted Donut, Scrambled Egg (Whole, Cooked), John Morrell Ham Steak. Lunch: Mojito, Wal-Mart Fresh Pineapple, Cub Foods Hamburger Buns, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Middag: Cupcake with Icing, Cabernet Sauvignon Wine, Light Beer, Rum, Soft White Roll, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Austin Blues BBQ Pulled Pork, Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3). mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1dannytee 's vikthistorik
|