Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2018
|
71 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
588 kcal
|
Fett: 21,38g | Prot: 33,72g | Kolh.: 71,38g.
Frukost: От Мартина Семечки с Морской Солью, Яшкино Конфеты Крокант, Овсяные Блинчики, Nesquik Какао-Порошок, Кофе с Сахаром, Гречка с Курицей. Lunch: Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|