Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2018
|
118,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2797 kcal
|
Fett: 109,55g | Prot: 132,31g | Kolh.: 310,84g.
Frukost: Wilhelm Brandenburg Bierwurst, Aldi Vollkorntoast (25g), Aldi Frischkäse Schnittlauch. Lunch: Hochland Toast Scheiben, Aldi Bauernschnitten, Aldi Wiener Schnitzel. Middag: Pommes Frites, Cheeseburger mit Tomate und/oder Ketchup. Snacks/Annat: Haribo Matador Mix, Aldi Salzstangen, Desira Fettarmer Frucht Joghurt Pfirsich-Maracuja, Storck Knoppers Nussriegel. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|