Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2018
|
58,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1736 kcal
|
Fett: 98,34g | Prot: 85,39g | Kolh.: 148,74g.
Frukost: Peanut Butter, Pears , Sweet Cherries , Walnuts, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) , Egg, Spinach , Tomatoes, Olive Oil , Cucumber (with Peel) . Lunch: Sugar, Liberte Yogurt Plain 2%, Dairyland 1% Cottage Cheese, Mozzarella Cheese. Middag: Black Olives, Hazelnuts or Filberts Nuts . Snacks/Annat: Dried Prune, Stock & Barrel Dried Apricots, Brown Mushrooms (Crimini Italian) , Spinach , Kraft Feta Cheese, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Olive Oil , Black Olives. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lora Jone 's vikthistorik
|