Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2018
|
71,9 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 74,41g | Prot: 124,07g | Kolh.: 95,53g.
Frukost: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Prisma Чука по-Корейски, Омский Бекон Ветчина Сочная, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет. Lunch: Курица Вареная, Овощное рагу. Middag: Овощное рагу, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Курица Вареная. Snacks/Annat: Черешня, Сырники 2 вариант, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Фермер-Центр.Рф Напиток Кедровый. mer...
|
|
2129 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekaterina_mas_zur 's vikthistorik
|