Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2018
|
64 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1153 kcal
|
Fett: 59,20g | Prot: 34,82g | Kolh.: 72,23g.
Frukost: Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог 5,5%. Middag: Сало, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Российский, Добрый Сок Мультифрукт, Белое Столовое Вино, Bacardi Ром Bacardi. Snacks/Annat: Малина, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Клубника, Окей Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|