|
Вот это не понятно! Два дня назад пекла беляши мужу в дорогу( вахтой работает) но и с расстройства что уезжает и сама наелась, да и на следующий лень был зажор беляшный)))) Сегодня опять на пп и вот тебе на : Отвесик))))
|
66,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2218 kcal
|
Fett: 79,31g | Prot: 59,75g | Kolh.: 176,74g.
Frukost: Салат из Помидоров и Огурцов, Яичница с Помидорами, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Лента Бутерброд с Ветчиной, Куриные Котлеты на Пару, Кофе с Сахаром. Middag: Пиво, Обычное Пиво. Snacks/Annat: Lorenz Арахис с Васаби. mer...
|
|
1838 kcal
|
Träning:
Träning - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|