|
5 месяцев минус 10 кг.
|
55 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 51,84g | Prot: 90,13g | Kolh.: 129,22g.
Frukost: Савушкин Молоко 3,2%, Клетчатка, Сыр Пошехонский 45%, Яйцо, Овсяные Хлопья, Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Federici Макароны, Кофе (Растворимое), Сыр Пошехонский 45%. Middag: Луковый Суп, Яйцо, Кофе (Растворимое), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Сыр Рикотта, Кофе (Растворимое), Сыр Плавленый Колбасный Мономах, Евроопт Киви, Кофе (Растворимое), Банан. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olgav2910 's vikthistorik
|