|
Два дня меня тут не было, подготовка и день рождения моей доченьки😍 и вот и подарочек маме)
|
66,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1964 kcal
|
Fett: 90,84g | Prot: 102,29g | Kolh.: 186,70g.
Frukost: Зеленый Лук, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареная Рыба (в Панировке), Винегрет. Middag: Лук, Редис, Помидоры, Имбирное Печенье, Сыр Маасдам, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Груши, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Яблоками, ВкусВилл Зефир Малиновый, Банан, Воздушный Шоколад Белый Пористый. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|