Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2018
|
101,9 kg
Tappat hittills: 28,1 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 96,04g | Prot: 91,16g | Kolh.: 63,49g.
Frukost: Хлеб Черный, Санта Бремор Антарктик Криль Классический. Lunch: Шашлык Куриный. Middag: Solgar Whey Protein, Белый Город Молоко 2.5%, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Annat: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Куриная Печень, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Орехи Макадамии, Масло Подсолнечное, Зеленые Оливки, Помидоры. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
invesnushka 's vikthistorik
|