Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2018
|
50 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1187 kcal
|
Fett: 41,54g | Prot: 60,90g | Kolh.: 140,45g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Шармель Зефир Ванильно-Клюквенный , Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Благовита Сыр Карельский, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Каждый День Тыквенные Семечки, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Редис, Красный Сладкий Перец, Соленые Огурцы с Укропом, Зеленый Лук, Благовита Сыр Карельский, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения. Middag: Nutberry Чернослив, Окей Курага , Maxi Vita Хлебцы с Амарантом, Ашан Киви, Магнит Яблоко. Snacks/Annat: Maxi Vita Хлебцы с Амарантом, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Благовита Сыр Карельский, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Яйцо Куриное, Магнит Яблоко, Окей Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|