Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2018
|
113,2 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 33,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2138 kcal
|
Fett: 80,83g | Prot: 64,91g | Kolh.: 295,92g.
Frukost: Курица (Жареная в Панировке), Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Lunch: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Моя Славита Молоко 2,5%, Nestlé Хлопья Кукурузные, Гречка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица (Жареная в Панировке). Snacks/Annat: Морозпродукт Мороженое Пломбир Шоколадный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|