Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2018
|
51,1 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 50,97g | Prot: 103,09g | Kolh.: 139,92g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Банан, Кудесница Мука Гречневая, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые Хрустящие, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Middag: Шелковица, Лента Яблоко Семеренко, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Черешня, Грецкие Орехи, D'arbo Мёд Акации, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Магнит Творог Обезжиренный, От Мартина Семечки Отборные. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanya.karaya077 's vikthistorik
|