Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2018
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81,3 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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3556 kcal
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Fett: 275,85g | Prot: 176,61g | Kolh.: 82,00g.
Frukost: Ei, Milfina Butter. Lunch: Arla Protein Drink Erdbeer-Himbeer, Kraft Gewürz Ketchup, Avocado, Hass, Lindenhof Gouda, Ei, La Campagna Olivenöl, Lidl Eiweißbrot, Lidl Hamburger Vom Rind. Middag: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Mammut Whey Protein Vanille, Lidl Himbeeren, Lidl Heidelbeeren, Olimp Mct Oil, Milbona Quark 40% Fett. Snacks/Annat: Lindt Lindor Kugeln Extra Dunkel, Lindt Lindor Kugeln, Lindt Lindor Kugeln Extra Dunkel, Lindt Lindor Kugeln, Trocken Geröstete Macadamia-Nüsse (Gesalzen), Thomy Delikatess-Mayonnaise, Gekochtes Ei, La Campagna Olivenöl. mer...
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Tappar 5,6 kg per vecka
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