Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2018
|
71,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 48,20g | Prot: 83,22g | Kolh.: 143,24g.
Frukost: Danone Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой, Переяславль Сыр Плавленный Дружба, Nordic Каша 4 Злака. Lunch: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Глобус Сосиски с Сыром. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Город Творожный Сырок с Ванилином, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Натуральный", Фасоль (без Соли, Отварная). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olga Kochetkova 's vikthistorik
|