Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2018
|
55,9 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
2158 kcal
|
Fett: 106,54g | Prot: 115,55g | Kolh.: 132,52g.
Frukost: Махеевъ Джем Апельсиновый, Волжаночка Яйцо, На здоровье Хлеб с Отрубями, Вкуснотеево Масло Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Sugar, Coffee (Instant), Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Суп с Фрикадельками и Вермишелью. Middag: Перекресток Виноград Белый, Ашан Рис Отварной, Магнит Филе Грудки Куриное, Магнит Салат Коралл. Snacks/Annat: Мороженое Пломбир Ванильный 500Г, Jameson Виски. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|