Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2018
|
80,6 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 62,30g | Prot: 117,24g | Kolh.: 154,92g.
Frukost: Castello Mild, Mixbar Финики Сушеные, Нектарины, Черешня, Увелка Кукурузная Каша. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Лук, Олейна Масло Растительное. Middag: Cameri Gorgonzola Dop, Мясное Изобилие Вырезка Телячья. Snacks/Annat: Фрегат Спинка Путассу Вяленная, Нектарины, Фисташки, От Мартина Семечки Отборные, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Диво Холодец Домашний Говяжий , Аладушкин Хлеб Мюнхен. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kettu4856 's vikthistorik
|