Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2018
|
64,3 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
670 kcal
|
Fett: 20,49g | Prot: 40,69g | Kolh.: 75,86g.
Frukost: Myllyn Paras Ruispuuro. Lunch: Gouda- tai Edam-juusto, Rainbow Täysjyväruisnäkkileipä, Jauhelihakeitto, Rehti & Rasvaton Maitorahka, Arki rae, Omenat (Gala). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pehmotassu 's vikthistorik
|