Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2018
|
62,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 69,92g | Prot: 148,48g | Kolh.: 127,35g.
Frukost: Syntrax Matrix 2.0 Perfect Chocolate , ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Живые Злаки, Семечки, 4Life Овсяные Отрубиm. Lunch: ВкусВилл Икра из Баклажанов, Гречка, ВкусВилл Котлета Натуральная из Филе Грудки Индейки. Middag: Огурец (с Кожурой), Лето Проростки Семян Пшеницы , ВкусВилл Икра из Баклажанов, Салат Айсберг, ВкусВилл Филе Грудки Индейки. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Авокадо Авокадо, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , ВкусВилл Сыр Гауда, ВкусВилл Хлеб Лионский. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|