|
Как вы боритесь с отеками? У меня снова глаза-щелки, пальцы сосиски 😭
|
73,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1026 kcal
|
Fett: 43,98g | Prot: 60,82g | Kolh.: 96,80g.
Frukost: Гранола, Valio Жареный Сыр. Lunch: Горбуша на Пару, Лента Вишня , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Абрикос, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль Клубника. Middag: Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Наполнитель Клюква. Snacks/Annat: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gengen_Panda 's vikthistorik
|