Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2018
|
64 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 64 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1682 kcal
|
Fett: 60,37g | Prot: 83,40g | Kolh.: 214,03g.
Frukost: Кексы из Овсяных Отрубей, Овсяное Печенье, Диадар Отруби Овсяные, Голубика, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Valio Питьевой Йогурт Черника-Малина 0,4%. Lunch: Красные Помидоры, Домик в деревне Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Здоровое Начало Здоровая Сосиска, Гречка Отварная. Middag: Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. mer...
|
|
1922 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar, Skrivbordsarbete - 4 timmar, Вождение автомобиля - 2 timmar, Sömn - 3 timmar, Apple Health - 0 minuter. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annelitulinen 's vikthistorik
|